Q&A mit Jenny – Die 12 häufigsten Fitness-Fragen beantwortet (#221)

Über den Dranbleiber-Newsletter erreichen mich täglich Fragen von Lesern meines Blogs und Hörern dieses Podcasts. In dieser Folge beantworten meine Kollegin Jenny Zavrakis, amtierende deutsche Vizemeisterin in der Bikini-Klasse, und ich die 12 häufigsten Fitness-Fragen, die uns erreicht haben zu den Themen:Wie raffst Du Dich auf, wenn Du (eigentlich) keine Lust hast?Wieviel Eiweiß brauchst Du wirklich?Was hilft gegen Heißhunger?Was bringt EMS-Training?Wie Mütter nach der Schwangerschaft schnell wieder in Form kommen,und vieles mehr...Falls Du Fragen hast, die wir in einer zukünftigen Folge beantworten sollen, schick sie mir via [email protected]. Oder wenn Du den kostenlosen Newsletter abonniert hast, kannst Du mir einfach eine Antwort schicken. Wir lesen jede Nachricht!👉 Shownotes zur Folge.COACHING BUCHEN____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.🎧 Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber-Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram und Strava. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.