EPISODE · Oct 22, 2023 · 1H 8M
Q&A om muskler og styrketrening
from Treningspodden
Velkommen til en ny episode, gjengen! I ukas episode tar vi for oss deres spørsmål om styrketrening og muskler. Vi svarer blant annet på.. Hvor mange ganger i uken kan man trene de samme øvelsene? Tips til tyngre trening hjemme - er det mulig? Hva er en nybegynner innen styrketrening? (Her finner du beregningen vi nevner underveis; https://www.getfitness.no/styrke-forhold-egen-kroppsvekt/)Hvordan ser vår egen styrketreningsreise ut akkurat nå? Må man ha hviledager? Hvordan kombinere styrke og kondisjon best mulig? Dette, og mye mer, får dere svar på i ukas episode. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Velkommen til en ny episode, gjengen! I ukas episode tar vi for oss deres spørsmål om styrketrening og muskler. Vi svarer blant annet på.. Hvor mange ganger i uken kan man trene de samme øvelsene? Tips til tyngre trening hjemme - er det mulig? Hva er en nybegynner innen styrketrening? (Her finner du beregningen vi nevner underveis; https://www.getfitness.no/styrke-forhold-egen-kroppsvekt/)Hvordan ser vår egen styrketreningsreise ut akkurat nå? Må man ha hviledager? Hvordan kombinere styrke og kondisjon best mulig? Dette, og mye mer, får dere svar på i ukas episode. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Q&A om muskler og styrketrening
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Sep 29, 2016 ·15m
Sep 18, 2016 ·15m
Sep 11, 2016 ·16m
Sep 4, 2016 ·11m
Jun 5, 2016 ·7m
May 22, 2016 ·13m