Q&A: Skinny fat, een opgeblazen buik en je cyclus kwijt

Deze week beantwoorden we een aantal vragen die jullie veel bezighouden:• Wat kun je doen tegen een opgeblazen buik en problemen met je stoelgang?• Kun je afvallen en tegelijkertijd je menstruatiecyclus terugkrijgen?• Hoe kom je van een 'skinny fat' fysiek af?Onderwerpen waar veel misverstanden over bestaan en waar we graag wat meer nuance in brengen.Zoals altijd delen we praktische tips, onze ervaringen uit de coaching en vooral een eerlijke kijk op wat wel en niet realistisch is! :)