Q&A Tréning v zóne 2: Otázky a odpovede

What this episode covers

Spaľovanie tukov a chudnutie nie je to isté. Pri behu, aj veľmi pomalom mám stále vysoké tepy. V kopcoch sa neviem udržať v druhej zóne. Behať pomaly je nudné. Ak chcem trénovať aeróbny metabolizmus, musím byť stále v Z2? ++ Ako si nastaviť tepové frekvencie. Ja používam túto metódu. Prečo behať pomaly ak chceš behať rýchlo? CVIČENIE ALEBO STRAVA? KTORÉ JE DÔLEŽITEJŠIE PRE CHUDNUTIE? Môj Facebook Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠sk.danweiss.eu/newsletter⁠⁠

Share this episode

Similar Episodes

Siri AI – SAR – Quantum Tech

Jun 12, 2026

O risco mudou: CVaR, baterias e operação em tempo real

Jun 12, 2026 ·26m

Come “sgamare” le plastiche nel compost

Jun 11, 2026

O que pesou na decisão do CVaR e os próximos passos sobre curtailment

Jun 11, 2026 ·25m

Verso computer 100 volte più veloci

Jun 10, 2026

Maroš Molnár: Moje víťazstvo je, keď klient schudne a reálne mu to vydrží | ČASŤ ROZHOVORU

Jun 10, 2026 ·16m

Similar Podcasts

2024 Radio 24 Le tecnologie sono ovunque: nel nostro ufficio e in cucina, nell’automobile e a scuola. Cambiano il modo di viaggiare e lavorare, di ascoltare la musica e di telefonare. Le usiamo per giocare, per divertirci, per conoscere. E sono le tecnologie a determinare le grandi variabili su cui si basa la vita: gli approvvigionamenti di energia, la cura della salute, la coltivazione del cibo. La velocità con cui si sviluppano è esponenziale, inquietante e affascinante. Per questo 2024 si espande, allarga i suoi e i vostri orizzonti, per parlare del presente e guardare al futuro. Tre le grandi aree di contenuti: i nuovi prodotti hi-tech di largo consumo, il mondo dei video giochi, le novità tecnologiche che stanno cambiando il mondo. ADELA trochu inak ZAPO ADELA trochu inak je autorský projekt Adely Vinczeovej a Daniela Rabinu. Od roku, 2013 prinášame rozhovory s osobnosťami formujúcimi spoločenský a kultúrny priestor. Projekt stojí na dôvere v rozhovor ako nástroj porozumenia – bez senzácie, bez tlaku na výkon, s rešpektom k hosťom aj divákom. Projekt ADELA trochu inak producentsky zabezpečuje agentúra GreenTalk® a ZAPO - Zábava v podcastoch. Café Controverso: Diálogos do Movimento Espaço do Conhecimento UFMG Em parceria com a Petrobras, o Espaço do Conhecimento UFMG promove debates entre especialistas sobre temas relacionados à energia e ao movimento. MegaCast MegaWhat Os jornalistas da MegaWhat apresentam discussões com a presença de especialistas, autoridades e lideranças do setor de energia.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zdravie, energia, výkon?

This episode is 14 minutes long.

When was this Zdravie, energia, výkon episode published?

This episode was published on September 13, 2023.

What is this episode about?

Spaľovanie tukov a chudnutie nie je to isté. Pri behu, aj veľmi pomalom mám stále vysoké tepy. V kopcoch sa neviem udržať v druhej zóne. Behať pomaly je nudné. Ak chcem trénovať aeróbny metabolizmus, musím byť stále v Z2? ++ Ako si nastaviť...

Can I download this Zdravie, energia, výkon episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.