Q&A: 为什么道理我都懂，但就是做不到？| 迫切提问

本期 Q&A 节目包含 6 个问题，分别来自 6 位听友的来信。其中包括：觉得爱和谢谢这样的话对亲近的人很难开口该怎么办？对希望别人「有话可以好好说」充满了执念，该怎么解？关于不敢愤怒的自己到底什么算是爱自己呢？热衷攀比，且攀比影响到了自己的状态时，该怎么应对呢？来自一位高三学生的困扰，困扰于觉得别人细微的肢体动作都非常影响自己的注意力，以及在目前阶段下过度思维反刍影响学习效率本期节目回复了 2024 年 2 月份之前的听友来信。2 月份之后的听友来信会在后续的节目中回应。如果你的问题在这期节目当中，为回馈你的信任，我给你的答复在节目更新时已经单独发至你的邮箱。【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 weibo.com公众号：迫切提问 Burning Questions听友邮箱：[email protected] (非商务)预约咨询：lostluu.notion.site【节目制作】策划：阿鹿、李马克监制：VC制作：李马克运营：Amber设计：Marc【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】Music credit: Wonders - Alex Productions (Copyright Free)【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。在小宇宙查看该单集文稿