#QD1: Der wahre Grund warum Dir tagsüber alles auf die Ne...

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Willkommen zur ersten Folge des neuen Formats Quidi – Quickie-Dienstag! Heute verrate ich dir, warum du tagsüber so schnell gereizt reagierst und wie du es mit nur ein paar bewussten Minuten am Morgen verändern kannst. Die Antwort liegt in deiner Morgenroutine und vor allem in deinem Stirnchakra, das direkt mit deinem Nervensystem verbunden ist. Wenn du ihm keine Zeit zum Aufwachen gibst, bringt dich alles leichter aus der Ruhe: Kinder, Kollegen, der Strassenverkehr – oder Instagram. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, warum Social Media am Morgen eine Stressfalle sein kann, wie meine Morgenroutine seit 2019 mein Leben verändert hat und wie Dankbarkeit tief in dein Nervensystem wirkt. Wenn du mehr Frieden in deinen Alltag bringen möchtest, ist diese Folge für dich!

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Chakramonia – Chakren gut, alles gut!?

This episode is 8 minutes long.

When was this Chakramonia – Chakren gut, alles gut! episode published?

This episode was published on October 28, 2025.

What is this episode about?

Willkommen zur ersten Folge des neuen Formats Quidi – Quickie-Dienstag! Heute verrate ich dir, warum du tagsüber so schnell gereizt reagierst und wie du es mit nur ein paar bewussten Minuten am Morgen verändern kannst. Die Antwort liegt in deiner...

Is there a transcript available for this episode?

Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

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