QD24: Der wahre Grund, warum ich mich glutenfrei ernähre

Warum esse ich eigentlich glutenfrei? In dieser Quicki-Dienstag-Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Erfahrung rund um glutenfreie Ernährung, Blähungen, Bauchgefühl und die Erkenntnisse, die ich nach meinem Detox gemacht habe. Ich erzähle dir, warum ich überhaupt angefangen habe, genauer hinzuschauen, was Gluten mit meinem Körper macht, wie ich im Alltag damit umgehe und weshalb glutenfrei für mich viel einfacher geworden ist, als ich früher dachte. Ausserdem spreche ich darüber, welche Rolle auch Laktose, vegetarische Ernährung und mein energetisches Empfinden dabei spielen💨. Eine ehrliche, persönliche Folge für alle, die ihren Körper besser verstehen möchten und das Gefühl haben, dass Ernährung mehr Einfluss auf das Wohlbefinden hat, als man oft denkt.