《启程向内看》-解决精神内耗的“课题分离”艺术

是否总为别人的看法而活？为他人情绪买单？本期《启程向内看》，主播叶延许将带你深入阿德勒心理学的核心——“课题分离”。我们将在职场、友情、爱情三大战场，手把手练习如何冷酷而清晰地划分“我的事”与“别人的事”。掌握这套“心灵手术刀”，停止干涉他人课题，坚决捍卫自我边界，将耗费在他人身上的巨大能量，100%回收，专注于经营自己的人生花园。这不是冷漠，而是通往真正亲密与自由的唯一道路。拿回你的人生遥控器，从此轻装前行。商务合作：微信添加qichengxiangneikan听众投稿与反馈(商务合作):邮箱[email protected]加听友群：微信添加qichengxiangneikan播客精彩切片：抖音、小红书、快手、B站搜叶延许音频同步收听平台：小宇宙、苹果播客、豆瓣播客、喜马拉雅、蜻蜓FM､ QQ音乐、荔枝FM在小宇宙查看该单集文稿