気づいたらスマホを見ている

「分かってるんです。分かってるのに、できないんです」この言葉を、何度も聞いてきました。私自身、ずっとそう思っていました。そして、分からないなら、まだ楽なんです。調べればいいので。分かっているのにできない時、人は、自分を責め始めます。私も、そうでした。でも、脳科学を知って、責める場所が違っていたことに気づいたんです。今回は、その話をしています。今回話していること・先延ばしが、時間管理の問題ではない理由・スマホに手が伸びる時、脳がしている仕事・私が変えた、たった一つのこと毎週水曜の22時と土曜の21時から、インスタライブをしています。こうしたお話をもう少し近いところでお話ししていますので、よかったら来てください。☀️心を育てるコーチング無料体験のご予約はこちらhttps://line.me/ti/p/XTCodm1c7V【プロフィール】黒川彩音｜愛媛県出身｜37歳｜ライフコーチ｜フィジー、オーストラリアでの留学を経て、7年間、認知科学、脳科学、行動の心理学とコーチングの視点から『心を育てるコーチング』を届けています。そしてクライアントさんの未来設計に伴走しています。理想の未来をデザインする✨🌱☀️今日もいい日です😊😊☀️☀️