EPISODE · Oct 12, 2024 · 20 MIN
奇妙可用的正念書
from 懶得出去 在家看書 · host 齊萱
好吧！既然殺機都可以「正念」了，那我們的「圓神出版集團週」就來正念到底，而且不只是讀，幾乎每一本都可以用。 所謂的「用」，絕對不只是看了或許有些幫助而已，而是每一本都可以讓人做做統計數字，測測自己的心理健康指數，或者是藉由回答作者的提問，找到屬於自己的答案，甚至是把壞情緒、傷害自己的過去傷痕、不想再妥協的心聲，全部寫下來，然後， 撕掉！ 對，本週要與大家共享的，就是如此奇妙的書。 讓我們與這些作者心靈交會，整理情緒，讓生命大膽流動，過起即使與無常相伴，也不再後悔的時光吧！ 先覺：《大膽行動》&《所有的生命都在流動》&《驢子法則》 方智：《一切安好》&《情緒清理日記》&《即使明日死去也不後悔》
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奇妙可用的正念書
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