齐心同力
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齐心同力 【释义】指众人齐心，共同努力。 【出处】南朝·宋·范晔《后汉书·王常传》 西汉末期，王莽篡位，改国号为“新”。不久，爆发了绿林、赤眉等农民起义。汉室远支皇族刘縯、刘秀兄弟也乘机参加了绿林军。 刘縯和刘秀为了壮大自己的力量，就邀请起义军下江军首领王常共议大事。 刘縯劝王常率领队伍同他合作共同对付王莽，复兴汉王朝，他对王常说：“如果事情成功，我们共享胜利的果实。” 王常答应了，回去把刘縯的话讲给其他首领成丹和张卬说了。 成丹和张卬说：“我们下江军人马众多，为什么要同他们联合？大丈夫作事，应当各自为主，不要受人支配！” 王常说：“王莽已经失去民心，老百姓都要求恢复汉朝，现在汉皇族刘氏兄弟起兵，我觉得同他们联合，一定会成就大业。” 众将领纷纷表示愿意听从他的指挥。于是，王常率领下江军与刘縯、刘秀的军队会合。史书说他们“齐心同力，锐气益壮”，没几天，就歼灭了王莽手下的将军甄阜和梁丘赐的军队。
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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