七月廿六日┃整體的克己修身

“克己修身有兩種，內修與外修； 前者是基本功，人人都需要時時追求， 後者則需斟酌地點、人物、時間。" 您注意保養身體嗎？除了飲食之外是否注意運動？ 在運動時是否同時包含了心肺耐力、有氧運動及重力訓練， 這樣才能鍛鍊出健康的身體。 在信仰中我們蒙召成為天主的子女， 藉克己修身活出善良、愛和慈悲，讓自己成為有生命力的新人。 這句智語指出方法：在靈修生活中，你必須要下兩種克己的功夫， 包括內在和外在，不過兩者有所區別， 內在的修練是主要功夫，人人而且時時刻刻都要修， 外在的修練則需要按地方、人物和時間而斟酌去做。 聖依納爵的時代，在靈修操練時區分內克苦或外克苦， 現在在靈修學上已經把人看做是一個整體， 所以克己修身也是整體的； 正如過去信仰認為世俗與神聖是對立的， 就依納爵靈修來說，要「在萬事萬物中發現天主」 也就是在俗化的世界找到天主的臨在。 內修是基本的、生命的方向，也就是人基本的心態， 為了達到目標要用的有效方法，基礎在於平心。 當一個人有心追求靈修成長，就會按照環境的狀況彈性的回應。 在克己修身前，在安靜祈禱中，讓我在聖神的帶領下， 有意識的問自己幾個具體又簡單的問題： 在信仰生活中我到底要修什麼？我現在感受到什麼不滿足？ 造成生氣、哀傷、無奈、焦慮、憤怒、仇恨等情緒， 充斥在身體的內外，帶來的影響是生活的苦毒和焦慮動盪。 這時就要轉向救主耶穌， 他以無條件的愛幫助我得到治癒，並且成為十字架下的新人。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/巴塞隆納海洋聖母大殿 Santa Maria del Mar Basilica,Barcelona 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn