卡住的時候找誰說？心理師、教練、AI，差別在這裡 feat. Carol｜內在航號 EP14

有些卡住的時候，其實很風平浪靜。事情沒有真的很糟，生活也照常運轉，但心裡就是有一種卡卡的感覺。好像有很多問題，又說不上來到底是哪一個。有人會自己想很久，有人會找朋友聊一聊，也有人會走進諮商室。最近幾年，還多了一個有點特別的選項，有人開始把 AI 當成對話對象。那這些方式到底差在哪裡？心理師、教練、朋友，甚至 AI，各自能提供的支持其實很不一樣。這集 Hansha 和 Carol 從自己的經驗出發，聊到人在遇到卡點時常見的幾種求助方式，也談到「教練式提問」為什麼常常能幫助人看見那些原本沒注意到的內在矛盾。有時候卡住，其實和能力沒有太大關係，而是目標、價值、期待，全都纏在一起。這集你會聽到：心理師跟教練的核心差異：一個幫你看現在跟過去，一個幫你看現在跟未來，時間軸不一樣為什麼你一直沒有行動力：有可能那個目標根本不是你的，只是你說服自己接受了它找教練要有什麼心理準備：不會給你答案，選擇權永遠在你自己手上AI 能當教練嗎：能，但關鍵在於對的時機，讓 AI 問自己對的問題訂閱電子報 → https://reurl.cc/lYev2v留言告訴我你對這一集的想法： 本節目由學習劇場製作官網 → https://www.learningtheatre.guru/IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting