前輩健面聊EP19. 56歲車禍險癱！68歲「超馬醫師嬤」張淑鳳：人生愈跑愈年輕

今天的來賓，是一位68歲、持續挑戰超級馬拉松的醫師。但真正令人佩服的，不只是她跑得遠、跑得久，更是她一路跑著，也一路用自己的生命故事，鼓勵大家把健康理念落實在生活裡。 她就是屏東民眾醫院院長、神經科醫師張淑鳳。每天在診間，她幫助許多因疾病或老化而失去行動能力的患者；走出診間後，她換上跑鞋，用雙腳親身實踐健康，證明年齡從來不是運動的限制。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：超馬醫師嬤、屏東民眾醫院院長張淑鳳 本集節目重點 ✎56歲受傷、停跑3年，如何重新回到跑道 ✎熟齡運動別只走路，肌力才是抗老根本 ✎跑步真的傷膝蓋嗎？中高齡如何安全跑 ✎茹素也能跑超馬：熟齡運動者怎麼吃才有體力 ✎68歲持續挑戰超馬，跑步帶來的不只是健康 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們： htt ps://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊： https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn