《傾聽的天職》上：張榮斌心理師帶你探索心靈療癒的力量【有時聊聊】

「美好的人生是一個過程，而不是一種狀態。」——卡爾．羅傑斯，人本主義心理學家。這句話完美詮釋了哈桑·哈利利博士在《傾聽的天職》中所傳遞的精神。透過他四十年的心理治療經歷，他教導我們如何在複雜的情感與人生故事中找到意義和啟發。 在本集《有時聊聊》節目中，臨床心理師張榮斌，將一起和我們探討這本書的深刻內涵。榮斌心理師特別介紹了書中的「心靈的奶油泡芙」與「情緒脂肪」兩個重要概念，幫助我們更好地理解如何在困難時期滋養自己的心靈，並釋放那些拖累我們的情感包袱。這些心理工具為我們提供了實際的方式，讓我們能夠在生活中保持內在平衡，並與人建立更深層的連結。 哈利利博士的故事不僅涵蓋了他作為心理治療師的專業經驗，還包含了他對人生的深刻體悟。他的幽默、智慧與同理心，幫助無數患者找到內心的安寧。書中充滿了感人的人生故事和創新的心理工具，如「哈利利方格」和「忽視大腦放屁」，這些都讓讀者在面對情感與生活的挑戰時，更具勇氣與智慧。 節目中，張榮斌心理師也分享了他從書中得到的啟發，並強調了關注人際關係的重要性。透過傾聽、同理與真誠的交流，我們能夠與他人建立值得信任的關係，這正是哈利利博士長期以來所實踐的核心價值。無論是心理師還是普通讀者，都能在這本書中找到屬於自己的心靈養分，並從中汲取人生的智慧與力量。 #心理健康 #同理心 #情緒管理 #心靈療癒 #張榮斌心理師 #張榮斌 #哈桑哈利利博士 #人際關係 #情緒脂肪 #心靈成長 #臨床心理師 #心理諮商 #時報悅讀俱樂部 《傾聽的天職》#購書連結 ■ 時報悅讀俱樂部： https://readingtimesrr.pse.is/6lf2ch ■ 誠品： https://eslite.me/6lf2j8 ■ 博客來： https://bookstw.link/6lf2p3 ■ 金石堂： https://readingtimesrr.pse.is/6lf2su ■ momo： https://readingtimesrr.pse.is/6lf2zh ■ 讀冊： https://readingtimesrr.pse.is/6lf36w ■ 誠品蝦皮： https://sho.pe/6lf3cz -- Hosting provided by SoundOn