《傾聽的天職》下：如何照顧伴侶的內在小孩：張榮斌臨床心理師的深度解析【有時聊聊】

「心理治療的任務無他，就是處理溝通失敗。」——卡爾．羅傑斯，人本主義心理學家。本集節目，我們繼續與張榮斌臨床心理師探討來自伊朗的心理治療師哈桑•哈利利博士所著的書《傾聽的天職》。 影片中，張榮斌臨床心理師解釋了書中一個重要概念：「照顧伴侶的內在小孩」。在健康的親密關係中，彼此的內在小孩相互吸引，能夠卸下心防，共同享受遊戲與放鬆，成為彼此的避風港。然而，若一方以成人或父母的角色批判對方的內在小孩，例如責備伴侶的天真或過於享樂的生活習慣，關係將逐漸失衡。張心理師舉例說明，一對夫妻中，妻子熱愛享受生活，而丈夫則過於嚴謹，經常因金錢與時間而爭吵。長此以往，這段關係必然會出現裂痕。 此外，張榮斌臨床心理師還介紹了哈桑•哈利利博士所獨創的心理工具「哈利利方格」，這一四格工具旨在幫助讀者檢視生活的平衡點：健康、家庭、工作和嗜好。他強調，無論何時，我們都應該將健康放在首位，無論是身體健康還是心理健康。張心理師分享了自己在臨床經驗中，如何透過哈利利方格幫助患者找到生活的平衡。有些人在事業上非常成功，卻因忽略健康與家庭而感到空虛。 最後，張榮斌心理師對讀者表達了他的期許。他指出，無論是心理師、精神科醫師還是其他助人工作者，我們都無法完全了解生命的意義。但正如哈利利博士所言，既然我們來到了這個世界，最好的做法就是創造出屬於自己的目的與價值，並深深相信這段歷程值得去享受與探索。 #傾聽的天職#哈桑哈利利#哈利利博士#哈利利方格#內在小孩#關係#心理健康#情緒支持#心理學#情感關係#生活平衡#傾聽的藝術#人際關係#情感健康#張榮斌 #時報悅讀俱樂部 《傾聽的天職》#購書連結 ■ 時報悅讀俱樂部： https://readingtimesrr.pse.is/6lf2ch ■ 誠品： https://eslite.me/6lf2j8 ■ 博客來： https://bookstw.link/6lf2p3 ■ 金石堂： https://readingtimesrr.pse.is/6lf2su ■ momo： https://readingtimesrr.pse.is/6lf2zh ■ 讀冊： https://readingtimesrr.pse.is/6lf36w ■ 誠品蝦皮：https://sho.pe/6lf3cz -- Hosting provided by SoundOn