EPISODE · Jun 25, 2021 · 3 MIN
請問康健》怕胖不敢吃澱粉？ 名醫教「黃金比例」健康吃
from 天下生活 · host 天下生活
不吃澱粉，會對身體有什麼影響？ 如何聰明挑對好澱粉？ 每餐營養搭配的黃金比例 許多民眾為了減重，大幅減少澱粉類食物的攝取，但事實上澱粉是身體能量的重要來源，若是長期不吃澱粉恐怕會讓身體缺少特定的營養素，影響健康，因此「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師，分享如何聰明挑對好澱粉，並且提供餐盤搭配的黃金比例，讓你吃得更均衡、健康。 「請問康健」是《康健》全新製作的系列節目，每集節目會邀請專家、醫師回答民眾想知道的健康大小事，希望用簡單易懂的方式，傳遞實用的健康資訊和解方。
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