情緒就像高速公路上奔馳的汽車，「我們不可能追著每一台車跑」｜《腦筋急轉彎2》Inside Out 2影評_S2E7

一、關於《腦筋急轉彎》Inside Out (一)2015的《腦筋急轉彎1》：釋放悲傷，讓我們更加完整，憂鬱讓我們學會在不完美中找到美好。 (二)2024的《腦筋急轉彎2》：我們的情緒每一種都是很重要的，沒有一種情緒應該被壓抑。 二、《腦筋急轉彎2》電影劇情 (一)青春期的蠢事 第一集停在萊利12歲的，但在第二集的萊利就已經是一位青少年了，也就是會生出現更多的情緒來陪伴她度過難熬的青春期。 (二)核心價值觀從「我是個好人」到「我不夠好」 隨著我們長大，我們的核心價值觀從「我是個好人」到「我不夠好」，因為焦慮主導，焦慮讓我們有所追求、有所目標，再想把自己變好的同時，也給了自己很多壓力；也就有了「我不夠好」「我還要再更好」這樣的價值觀。 三、《覺醒的你》這本書的角度 (一)關於情緒 「我們不可能追著每一台車跑，因為我們追不到」，面對情緒，我們就只能看著他，就像在看著奔馳的汽車一樣，讓情緒開過去、流過去，就好。 (二)關於面對焦慮 「我們不是頭腦的聲音，我們是聽著那些聲音的人；我們不是那些情緒，我們是感受那些情緒的人」，當我們面對焦慮的時候，用包容的方式對待自己，才能更快感受到平靜。 微官網： https://portaly.cc/TeddyTalkPodcast - 想跟我聊聊或有問題想討論都可以信箱給我： [email protected] -- Hosting provided by SoundOn