情绪为何总是起伏不定？肝经告诉你答案

在本期播客中，我们探讨了肝经在身体和情绪调节中的重要作用。肝经如同一条生命之河，流经全身，负责气血运行和情绪稳定。通过按摩、早睡早起等方式，我们可以有效疏通肝气，避免情绪郁结带来的烦躁与不安。特别是在丑时凌晨，肝经最为活跃，适当的休息有助于身体自我净化。了解和养护这条生命之河，是保持身心健康的秘诀。00:02:07:肝经主宰情绪之河，疏浚河道，助你恢复平衡与活力！00:04:07:静心成名，气血常心。河到畅通处，春风自然来。