情緒自由的關鍵之處 | 看見情緒的層次 | S5EP6

情緒— 負面情緒造成了生命的矛盾與衝突 內在不統整的狀態而引發出強烈反應 但，這都是一種自我了解與統整的契機 問題段落： (01:55) 生命中憤怒的實例 (04:02) 情緒的背後真相 (10:02) 情緒矛盾與衝突的背後意義 (23:00) 在有自覺的狀態做選擇 擔憂、悲傷、憤怒、恐懼、怨恨 情緒的背後， 其實都是愛的需求，需要他人的尊重與關注。 而我們想要被他人所愛，那也是源自我想愛我自己。 / 客觀事件上並沒有衝突，衝突是來自我的價值選擇， 清楚輕重後，就能夠做取捨。 / 本週炯哥和阿湊一起揭露過去對情緒的困難之處， 無論好與壞，擁有正向或負向，那都是你。 希望在這集，我們會看見，了解，並一起擁抱情緒。 ❤任何建議歡迎到這邊聯絡我們 Instagram: https://www.instagram.com/oops_itslove/ Facebook: https://www.facebook.com/oopsitslove2020 Email: [email protected] 匿名分享平台: https://oopsitslove2020.typeform.com/to/fZxqLs9F -- Hosting provided by SoundOn