秋季鼻子不通气，教你六招通鼻

秋季鼻子不通气，教你六招通鼻秋季容易鼻子不通气，因为秋燥导致肺阴不足，肺开窍于鼻，肺阴不足，鼻窍缺少滋润，抵抗力下降容易鼻塞。分享几个通鼻小妙招：1热敷鼻部，毛巾或热水袋热敷15-20分钟，促进血液循环，缓解鼻塞2搓鼻通窍，中指 无名指紧贴鼻两旁，从鼻翼到鼻根反复摩擦数十次，有温热感为止。再按揉人中沟9次，通鼻醒神3点按穴位，迎香穴（鼻翼旁）、上星穴（发际后一寸），各按100下，按得有酸麻胀痛的感觉即可4鼻保健操，①用双手食指的指腹，从鼻根部沿着鼻梁，自上而下，轻轻地按摩4个八拍；②沿鼻子绕颧骨周围按摩4个八拍；③点按迎香穴，4个八拍；④先将双手手掌搓热，用双手手掌捂在鼻子和双眼上，热敷2个八拍，再轻轻地拍打2个八拍。最后，闭目进行10次深呼吸结束。能提高鼻部抵抗力5泡脚，可用川芎12克、苍耳子10克、白芷9克、辛夷9克、细辛3克、薄荷6克、艾叶20克、生姜3片，熬水泡脚20分钟6艾灸，可艾灸肺俞、大椎、风池试试这些方法，帮助你的鼻子早点舒适！