EPISODE · Jan 12, 2026 · 15 MIN
قلق النوم.. العدو الصامت لراحتك النفسية
from نفسيتي · host Sky News Arabia سكاي نيوز عربية
قلق النوم يجعل العقل في حالة يقظة دائمة، فيصعب الدخول في نوم عميق و يؤثر سلبا على طاقتنا وجودة حياتنا النفسية والجسدية ويجعل أبسط المهام أكثر إرهاقا.
What this episode covers
قلق النوم يجعل العقل في حالة يقظة دائمة، فيصعب الدخول في نوم عميق و يؤثر سلبا على طاقتنا وجودة حياتنا النفسية والجسدية ويجعل أبسط المهام أكثر إرهاقا.
NOW PLAYING
قلق النوم.. العدو الصامت لراحتك النفسية
0:00
15:21
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of نفسيتي?
This episode is 15 minutes long.
When was this نفسيتي episode published?
This episode was published on January 12, 2026.
What is this episode about?
قلق النوم يجعل العقل في حالة يقظة دائمة، فيصعب الدخول في نوم عميق و يؤثر سلبا على طاقتنا وجودة حياتنا النفسية والجسدية ويجعل أبسط المهام أكثر إرهاقا.
Can I download this نفسيتي episode?
Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!