QnA: Začínajúci tréneri, cvičenie cez chrípku, obľúbené jedlo a vysnívaná forma (e30)

Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.skAk hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.skNaše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.skNáš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipovNáš instagram: https://instagram.com/fitkoucingDoplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"V tejto výročnej epizdódke si znova prejdeme Vaše otázky z instagramu.00:00 - Úvod01:03 - Naše každodenné raňajky06:07 - Tropické ovocie09:12 - Rada pre začínajúceho trénera13:22 - Online tréner bez osobnej praxe19:05 - Nečakané jedlo mimo plánov21:58 - Naberám svaly, nechudnem tuk24:38 - Mentálna a fyzická pohoda cez chrípku28:06 - Naše splity33:36 - Naše obľúbené jedlo36:52 - Ako riešiť záchvatové prejedanie40:53 - Vysnívaná forma50:18 - ZáverTréner: Martin Greguš, Tatiana HájičkováFitness centrum: Fit Up! Trnava