قسمت ۲۸ | از کتاب‌های روانشناسی تا توجه آگاهی با مرتضی کشمیری

مرتضی کشمیری مهمان این قسمت کتابگرد است. با مرتضی از روانشناسی و رویکرد اکت حرف زدیم و اینکه چطور می‌تو‌انیم کتاب‌های روانشناسی مناسب را پیدا کنیم.. حمایت مالی (ریالی و ارزی) از پادکست کتابگرداینستاگرام پادکست کتابگردلینک کتاب‌های این قسمت در طاقچهکد تخفیف ۳۰٪ برای تمام کتاب‌هایی که در پادکست معرفی شده: ketab28آدرس توییترآدرس ایمیل: [email protected]آدرس اینستاگرام مرتضی کشمیریکتاب‌های محبوب مرتضی کشمیریروح تسخیرناپذیر؛ مایکل سینگرتوجه آگاهی برای زندگی روزمره؛ رونالد سیگلپاییز پدرسالار؛ مارکزکتاب‌هایی که برای هدیه پیشنهاد دادمهر بار که معنی زندگی را فهمیدم عوضش کردند؛ دانیل کلایننیلوفر و مرداب: تیک نات هانمسئلهٔ مرگ و زندگی؛ اروین و مریلین یالوملیست کتاب‌هایی که در این گفت‌وگو از آن‌ها حرف زدیماز ذهنت بیرون بیا و زندگی کن؛ استوین هیزسیلی واقعیت؛ راس هریستله شادمانی؛ راس هریسشکاف واقعیت: راس هریسآوای وحش؛ جک لندنزندگی در پیش‌رو؛ رومن گاریجعبه‌ابزار فیلسوف؛ جولیان بگینی، پیتر فوسلوقتی نیچه گریست؛ اروین یالومترجمهٔ صحبت‌های تیک نات هان در مورد شنیدن عمیقگوش دادن عمیق نوعی گوش دادنه که به ما کمک می‌کنه، رنج دیگران رو کم کنیم. می‌تونید اسمش رو بذارید گوش دادن همدلانه، شما از این گوش دادن فقط یک هدف دارید که به اون شخص کمک کنید تا قلبش رو خالی کنه. حتی وقتی اون بگه همه چیز اشتباهه و همه چیز تلخه، اگه یادتون بمونه که دارید بهش کمک می‌کنید تا رنجش کمتر بشه، همچنان به گوش دادن مهربانانه و همدلانه‌ات ادامه می‌دی. چون شما می‌دونید با این نوع گوش دادن همدلانه، به اون شخص شانسِ این رو می‌دید که رنجش رو کاهش بده. اگه واقعا می‌خواین به اون شخص کمک کنید تا درک و دیدگاهش رو تغییر بده بهتره منتظر یه زمان دیگه بمونید، ولی در این لحظه حضور داشته باشید و فقط بهش گوش کنید و کمک کنید تا رنجش کمتر شود. یک ساعت گوش دادن می‌تونه باعث تغییر و شفا بشه.حامی پادکست: طاقچه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.