قسمت ۳۵ - چرخه تنهایی - Ba Shoma | پادکست با شما

What this episode covers

موضوع این هفته‌مون افسردگی و چرخه‌ایه که آدم‌ها توی اون گرفتار می‌شن. خیلی وقت‌ها وقتی وارد فاز افسردگی می‌شیم، ناخودآگاه سمت یه سری رفتارای اجتنابی میریم؛ کمتر ورزش می‌کنیم، کمتر معاشرت می‌کنیم و بیشتر تنها می‌مونیم. همین باعث می‌شه حال‌مون بدتر و احساس تنهایی در ما شدیدتر بشه، شما ‌‌وقتی حال‌ روحی‌تون خوب نبوده، چه کار کوچیکی تونسته حال‌تون رو کمی بهتر کنه؟ آیا کسی بوده که با یه رفتار ساده ــ مثلا یه پیام، یه تماس یا فقط شنیدن حرف‌هاتون ــ باعث بشه احساس تنهایی نکنید؟ در خلال برنامه امروز صدای شادی و مریم رو می‌شنویم که از تجربه‌هاشون در این رابطه می‌گن.

Share this episode

Similar Episodes

پول جهان چیست؟ طلا، نفت یا دلار؟

Jun 26, 2026 ·57m

نفت ایران دست کیه؟

Jun 16, 2026 ·44m

ساز و کار اعتماد - خلاصه‌ی کتاب

Jun 10, 2026 ·46m

غریزه‌ی مهم بودن - خلاصه‌ی کتاب

Jun 10, 2026 ·46m

شاه چه می‌خواست و چه شد

Jun 6, 2026 ·106m

چرا آمریکا به ایران حمله کرد؟ - فایل سبک

May 19, 2026 ·55m

Similar Podcasts

پادکست جنون شهاب جعفری روایتگر جنایتهای واقعی AbdelRahman Murphy Muslim Central Ustadh AbdelRahman Murphy is a graduate of the University of Illinois at Chicago, with a Bachelor’s in Teaching of English and Religious Studies. He is currently pursuing his Master’s in Mental Health Counseling. He has served as a youth director, Muslim chaplain, and assistant imam in a full-time capacity since 2009.His Islamic studies background includes completing an Imam Certificate Program in Makkah, Saudi Arabia under the mentorship and training of Shaykh Khalid Hilwany. While growing up in the Chicagoland area, he spent two years studying at Riyadh As Saliheen Institute under Shaykhs Ehab Ash-Shaer and Abu Abdullah. While finishing his university studies, he benefitted directly from the training and teaching of Professor Omer Mozaffar in areas of Quran and texts of Imam Ghazali. After graduating with his BA, Ustadh AbdelRahman moved to Dallas, where he began reading classical texts with Shaykh AbdulNasir Jangda. In May of 2014, he formally graduated from the Qalam Seminary’s o Adnan Rashid Muslim Central Ustadh Adnan Rashid is active in dawah and has visited over 30 countries for this purpose. Adnan Rashid has attained a number of ijazas in hadith from reputable hadith authorities. His chains of hadith go back to the Prophet (sllallahu alaihy wa salaam)… via Shah Waliullah Dehlawi as well as Imam Shawkaani. He attained his BA with honors in history from Birkbeck College, University of London. He is currently pursuing postgraduate studies in history at the same university. He has appeared on major Islamic channels such as Iqra Tv and Islam Channel. The Ustadh has taught seerah, tafseer and hadith to hundreds of students through tv and other platforms. He is currently teaching Umdatul Ahkaam in London and intends to finish the tafseer of al-Quran in the coming years.Ustadh Adnan has worked with internationally renowned dawah organisations such as Mercy Mission, iERA and Convivencia. He has lead a number of dawah missions to Africa. He served as Senior Researcher as well as lecturer whi مبل قرمز | Mobleqermez شنوتو | Shenoto پادکست مبل قرمز برای بهبود روابط زوجین، آرامش روان و فراگیری مهارت ارتباط موثر در هر شماره از این پادکست، با کارشناسان خبره این حوزه به بحث درباره ی خودشناسی، توسعه فردی و بهبود روابط فردی و زوجی می پردازیم. اگر به دنبال بهبود روابط خود و فراگیری مهارت زندگی هستید، پادکست مبل قرمز را بشنوید. ارتباط با پادکست مبل قرمز: [email protected] .

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ba Shoma | پادکست با شما?

This episode is 9 minutes long.

When was this Ba Shoma | پادکست با شما episode published?

This episode was published on August 22, 2025.

What is this episode about?

موضوع این هفته‌مون افسردگی و چرخه‌ایه که آدم‌ها توی اون گرفتار می‌شن. خیلی وقت‌ها وقتی وارد فاز افسردگی می‌شیم، ناخودآگاه سمت یه سری رفتارای اجتنابی میریم؛ کمتر ورزش می‌کنیم، کمتر معاشرت می‌کنیم و بیشتر تنها می‌مونیم. همین باعث می‌شه حال‌مون بدتر و...

Can I download this Ba Shoma | پادکست با شما episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.