قسمت دهم- كتاب گندزدايي از مغز -فيث جي هاربر- فصل هفتم

What this episode covers

توی این قسمت می‌ریم سراغ فصل هفتم کتاب گندزدایی از مغز (Unfuck Your Brain).جایی که فِیث جی. هارپر درباره خشم و عصبانیت صحبت می‌کنه؛ اینکه خشم واقعاً چیه، چرا به وجود میاد، موقع عصبانیت داخل مغز و بدن ما چه اتفاقی می‌افته، و چرا خیلی وقت‌ها پشت خشم، ترس، درد یا نیازهای نادیده‌گرفته‌شده پنهان شده.این فصل کمک می‌کنه خشم رو فقط به‌عنوان یک احساس “بد” نبینیم، بلکه بهتر درکش کنیم و یاد بگیریم چطور سالم‌تر باهاش برخورد کنیم 🌱#همراه_کتاب #گندزدایی_از_مغز #خشم #عصبانیت #مدیریت_خشم #روانشناسی #خودشناسی #سلامت_روان#HamrahKetab #UnfuckYourBrain

Share this episode

Similar Episodes

12 - آشنایی با صادق , نوشته م.ف.فرزانه

Jul 8, 2026 ·45m

11 - آشنایی با صادق , نوشته م.ف.فرزانه

Jul 7, 2026 ·40m

10 - آشنایی با صادق , نوشته م.ف.فرزانه

Jul 6, 2026 ·44m

9 - آشنایی با صادق , نوشته م.ف.فرزانه

Jul 5, 2026 ·49m

8 - آشنایی با صادق , نوشته م.ف.فرزانه

Jul 4, 2026 ·55m

اپیزود ۱۳۳: خلاصه کتاب صبر در معامله گری

Jul 3, 2026 ·36m

Similar Podcasts

In Session with Dr. Farid Holakouee Dr. Farid Holakouee Dr. Farid Holakouee is a Clinical Psychologist and host of "In Session" on Radio Hamrah where he covers topics relevant to psychology and mental health. The show brings awareness, challenges taboos and stigmas related to mental heath, and helps promote a culture of understanding and knowledge. The program consists of several formats, including taking live callers, fireside chats, and interviews and discussions with a variety of guests. Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی Mahdi Bahmani خلاصه کتاب با مهدی بهمنیاسپانسر کتاب جیبی شوید: KetabJibiPodcast.com/Sponsorshipحمایت مالی: KetabJibiPodcast.com/Donateارتباط با ما: KetabJibiPodcast.com/Contact-usاینستاگرام: Instagram.com/KetabJibiPodcastتلگرام: T.me/KetabJibiPodcast The Daria Hamrah Podcast Daria Hamrah Welcome to The Daria Hamrah Podcast—where world-leading minds translate science into real-life tools for healthspan, performance, and aesthetics.I’m Dr. Daria Hamrah. By day I’m a facial cosmetic and reconstructive surgeon and wellness enthusiast; the rest of the time I’m a teacher and relentless student of longevity. After years of speaking with colleagues and hearing your questions on social media, I launched this show to go deeper than headlines and quick takes.Here’s what’s different. We’ll often take a single theme and stay with it—sometimes for an entire month—so you actually master it. That could be metabolic and mitochondrial health, sleep architecture, brain performance, strength and protein strategy, hormones across the lifespan, the microbiome and gut, skin longevity, oncology prevention, mental fitness, relationships, and purpose. Some episodes are solo—clear frameworks and clinic-tested protocols. Many feat کتاب صوتی ناصر زراعتی - Ketab soti Ketab soti روخوانی کتاب های فارسی با صدای ناصر زراعتی, تقدیمی از کتاب صوتی

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hamrah Ketab?

This episode is 35 minutes long.

When was this Hamrah Ketab episode published?

This episode was published on May 28, 2026.

What is this episode about?

توی این قسمت می‌ریم سراغ فصل هفتم کتاب گندزدایی از مغز (Unfuck Your Brain).جایی که فِیث جی. هارپر درباره خشم و عصبانیت صحبت می‌کنه؛ اینکه خشم واقعاً چیه، چرا به وجود میاد، موقع عصبانیت داخل مغز و بدن ما چه اتفاقی می‌افته، و چرا خیلی وقت‌ها پشت خشم،...

Can I download this Hamrah Ketab episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.