قسمت پنجم- كتاب گندزدايي از مغز -فيث جي هاربر-فصل چهارم

from Hamrah Ketab · host Somi kashani

توی این قسمت وارد فصل چهارم می‌شیم؛ جایی که هارپر توضیح می‌ده چطور می‌تونیم مغزمون رو دوباره سامان‌دهی کنیم.از نقش مرکز احساسات می‌شنویم و یاد می‌گیریم چرا مغز بعضی مسیرها رو هی تکرار می‌کنه.بعد، قدم‌به‌قدم سراغ ترفندها، روش‌ها و تمرین‌های عملی می‌ریم برای این‌که مسیرهای قدیمی، دردناک و فرسوده رو کم‌کم کنار بذاریمو سیم‌کشی جدیدی برای آرامش، آگاهی و واکنش سالم‌تر بسازیم. 🌿🧠✨#گندزدایی_از_مغز #تروما #آسیب_روانی #روانشناسی #خودشناسی #آرامش_ذهن # #Hamrahketab #UnfuckYourBrain

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 7, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

قسمت پنجم- كتاب گندزدايي از مغز -فيث جي هاربر-فصل چهارم

0:00 37:08

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

کتاب صوتی ناصر زراعتی - Ketab soti Ketab soti روخوانی کتاب های فارسی با صدای ناصر زراعتی, تقدیمی از کتاب صوتی جزیره کتاب Jazireh Ketab ما در جزیره کتاب، قصد داریم شما را با کتاب های باستانی و منحصر بفرد ایران و سرزمین های مجاورش آشنا کنیم. و این کتاب های فراموش شده رو به شما دوستداران تاریخ و فرهنگ ایران زمین معرفی کنیم. 1_حماسه گیلگامش2_ درخت آسوریک3_ یادگار زریران4_ ... نیم دانگ کتاب | Nim Dang Ketab تیم نیم دانگ کتاب نیم دانگ کتاب یک پادکست کوتاه درباره کتاب است. در هر قسمت ما درباره یک یا چند کتاب و حواشی آن صحبت می‌کنیم. رادیو کوکتاب | Koo Ketab Ardalan خلاصه فارسی کتاب های غالبا غیرداستانیمیریم سراغ کتابایی که واقعا خوندشون ارزش وقتی که براشون میزاریم رو دارن#کوکتاب #Kooketab #Koo #کو #کتاب#موسیقی #موزیک #ترانه #معرفیاز پادكست هاى فارسى ميتوان به پادكست اين نقطه از حسين آرا، جافكرى از امير على ق، بادكست رخ، آهنك قديمى، يلى ليست ، بى يلاس، جنل بى، ريلكسيشن، آدميزاد، راديو ديو، بمرانى، جنايات و مكافات داستايوفسكى، كتاب صوتى مزاحم از فريدا مك فادن، على بندرى, پادكست جنون، كتاب صوتى جنايى، رمان هاى ايرانى، بهترين آثار، رمان هاى جنايى و معمايى بليسى ، كتاب هاى فريدا مك فادن ودر نهایت کوکتاب از اردلان اشاره كرد.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hamrah Ketab?

This episode is 37 minutes long.

When was this Hamrah Ketab episode published?

This episode was published on December 7, 2025.

Can I download this Hamrah Ketab episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!