Quand compter devient ton seul repère!

Dans cet épisode, je t’explique comment reconstruire tes repères alimentaires même si tu n’as plus faim, plus de sensations et beaucoup de doutes. On explore pourquoi les signaux internes disparaissent quand on contrôle tout, pourquoi les applis deviennent notre boussole, et comment réentraîner ton corps à sentir à nouveau. Avec des exemples issus du groupe Facebook ABHD et un exercice pratique ultra-concret pour commencer ce soir, cet épisode t’aide à avancer pas à pas vers un rapport plus apaisé à la nourriture. Un épisode essentiel si tu veux sortir du pilotage automatique et enfin reprendre le volant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 30, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Quand compter devient ton seul repère!

0:00 30:11

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hjemlengsel OBOS Å eie sitt eget hus er selve boligdrømmen for mange – og for mange også selve boligrealiteten. Det skyldes den storstilte boligbyggingen i tiårene etter andre verdenskrig. I denne serien skal vi tilbake til den tiden hvor en ung familie kunne få seg en rimelig tomt og et husbanklån – og bygge seg et hjem. De aller fleste husene som ble bygd i denne perioden var ferdighus. Moderne trehus som ble produsert på fabrikk, markedsført gjennom fargerike katalogen og levert som byggesett på tomta. I Hjemlengsel skal vi se nærmere på disse helt vanlige husene. Hvorfor ser de ut som de gjør, og hvorfor ble de så populære? Historien om ferdighusene er en historie om politikk, arkitektur og hverdagsliv. Kort sagt om byggingen av det moderne Norge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Krigshelten: Den 12. mann Nordisk Film og Rubicon Under andre verdenskrig er motstandsmannen Jan Baalsrud med på et livsfarlig oppdrag i Nord Norge. Oppdraget går alvorlig galt og Baalsruds flukt fra tyskerne og enestående overlevelsesevne har gitt folk håp i mange generasjoner. Hva skjedde egentlig de kalde månedene i 1943? Hva får et menneske til å gå et skritt videre der andre gir opp? Christian Marstrander og Annette Groth leter, i denne podkastserien på tre episoder, i historien og menneskesinnet til legenden Jan Baalsrud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Stanghelle Harald Stanghelle og mange spennende gjester samtaler og forteller interessante historier. I spalten «Stang inn – Stang ut» byr Harald på en subjektiv oppsummering og poengtert kommentar fra uken vi har bak oss. «Stanghelle på fredag» sendes hver fredag ettermiddag kl. 12:30 på P1+. Hør alle episodene i appen NRK Radio Reality Tjek Marlene Weybøll Danmarks første og eneste podcast om reality tv. Dette er podcasten til dig der elsker reality - men det er også podcasten til dig, der hader, at du elsker reality.Tidligere caster Marlene Weybøll taler sammen med en medvært om ugens aktuelle reality programmer fra ind- og udland. Alt fra Landmand søger Kærlighed til Love is Blind. Fra Robinson Ekspeditionen til Forræder.Det er ikke så højtideligt igen, men vi har ret mange og direkte meninger, om de programmer vi ser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bah mange!?

This episode is 30 minutes long.

When was this Bah mange! episode published?

This episode was published on November 30, 2025.

Can I download this Bah mange! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!