Quand la nourriture devient une obsession: Decentrer la nourriture

A 140kg je pensais a la nourriture toutes les 3 minutes Penser à manger toute la journée.Anticiper le prochain repas.Se sentir coupable… puis recommencer.Dans cet épisode, je t’explique :– pourquoi ton cerveau s’accroche à la nourriture– ce qui entretient vraiment l’obsession alimentaire– comment commencer à décentrer la nourriture sans régime ni contrôleRessource gratuiteJ’ai créé un ebook GRATUIT pour t’aider à comprendre ton fonctionnement et calmer la lutte intérieure :[Lien ebook] Coaching & accompagnementSi tu veux sortir de l’obsession alimentaire et travailler en profondeur sur ton rapport au poids, j’ouvre une liste d’attente par candidature :[Lien candidature]Tu n’as pas à te battre contre ton corps.