QUAND LE TRAVAIL LAISSE DES TRACES...COMMENT SE RECONSTRUIRE APRÈS UN EMPLOI TOXIQUE ? AVEC AUDREY'S BOOKCLUB

Certains emplois ne laissent pas seulement de la fatigue… mais des cicatrices. Dans cet épisode de Cœur en déferlantes, je reçois Audrey, animatrice de podcast littéraire, pour une conversation sincère et profonde sur les traces que laisse un environnement de travail toxique.Nous parlons de ces situations où l’on s’éteint à petit feu, où la pression, les humiliations subtiles ou les non-dits minent peu à peu l’estime de soi. Audrey partage son vécu, ce qu’elle a traversé, et surtout comment elle a amorcé sa reconstruction : en écoutant ses besoins, en renouant avec ses passions, et en redonnant du sens à sa vie professionnelle.Un échange à deux voix, entre lucidité et espoir, pour toutes celles et ceux qui tentent de se relever après avoir trop donné. Un épisode pour se rappeler qu’on peut toujours réinventer son rapport au travail… et surtout, à soi-même.✨Contact : Audrey, animatrice du podcast Audrey's BookClubInstagram : audreysbook.clubPodcast disponible en version audio et vidéo : Audrey's BookClubSpotify : https://open.spotify.com/show/3jjjEmHQ30DLd7QuWPZ6Ct?si=c173d4e218164c73Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@audreysbookclub✨Pour ne manquer aucun épisode chaque dimanche soir, abonnez-vous dès maintenant et partager le lien de ce podcast à un maximum de personnes autour de vous.🌸 Le podcast vous plaît ? N'hésitez pas à partager à vos proches afin de donner de la visibilité à ces émotions et mettre des étoiles et commentaires pour me soutenir et m'aider afin que je puisse continuer ce que je souhaite accomplir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.