Quand tes émotions parlent à travers ton corps (ventre gonflé, gorge nouée... ça veut dire quoi)

Ton corps te parle en permanence… mais est-ce que tu l’écoutes vraiment ?Maux de ventre, gorge serrée, épaules tendues : et si derrière ces tensions physiques se cachaient des émotions non exprimées ? C’est ce qu’on appelle la somatisation.Dans cet épisode, je t’explique :ce qu’est la somatisation et pourquoi elle est si fréquenteles liens entre certaines émotions et les zones du corps (ventre, gorge, dos, poitrine…),pourquoi ton corps n’est pas ton ennemi mais ton messager👉 Et parce que chaque femme somatise différemment, j’ai créé un quiz gratuit pour t’aider à identifier quelles émotions tu imprimes dans ton corps et comment commencer à les libérer. Tu peux le faire dès maintenant ici : Faire le quizzPrête à écrire un nouveau chapitre de ta vie ? Abonne-toi dès maintenant et embarque dans cette aventure de transformation et d’épanouissement.Avec tout mon amour,SophiaÉchange avec Sophia : Découvre quelles émotions tu somatisesSuis Sophia Hiad sur Instagram Abonne toi à la newsletter Transforme ta vie avec les audacieusesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.