Quand ton esprit ne s’arrête plus

Ton esprit ne s’arrête jamais vraiment.Il pense, il anticipe, il rejoue… encore et encore.Et plus tu essaies de le calmer… plus il s’agite.Dans cette méditation, tu n’as rien à contrôler.Rien à réussir.Juste t’arrêter un instant…et laisser le calme revenir naturellement.Prends ce moment pour toi.📲 Suis-nous sur Instagram :@lartdelameditation🔔 Abonne-toi à la chaîne L’art de la méditation pour plus de méditations guidées©Musique fournie par Nature Healing Society©.