Quando começa a menopausa? Entenda os primeiros sinais

Quando começa a menopausa?Muita gente acha que é algo que acontece de repente.Mas a verdade é que ela é o resultado de um processo.Neste episódio, eu explico a diferença entre menopausa e climatério, e por que as mudanças no corpo podem começar anos antes da última menstruação.Falo sobre os primeiros sinais que muitas mulheres ignoram — como alterações no ciclo, insônia, irritabilidade, cansaço e dificuldade de concentração.E um ponto essencial:quando você entende esse processo, você deixa de estranhar o seu corpo…e começa a cuidar dele com mais estratégia.A menopausa não começa do dia para a noite.Ela se constrói ao longo do tempo.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.