QUANDO IL CORPO PARLA AL POSTO NOSTRO. SALUTE A RISCHIO, MALATTIE PSICOSOMATICHE E STRESS.

Corpo e mente non sono due mondi separati, ma sono due parti che si influenzano continuamente. Tacere i tuoi sentimenti mette la salute a rischio, infatti ogni volta che rimaniamo in silenzio, per paura di ferire l'altro ad esempio, ci stiamo danneggiando. In questa puntata di Dinamicamente scopriremo cosa sono le malattie psicosomatiche, come e quanto la nostra mente influenza il nostro benessere fisico ed in più capiremo insieme cos'è lo stress, cosa ci rende stressati e i consigli per rilassarsi e far fronte allo stress emotivo.