Quando o humor oscila e a mente cansa: o impacto silencioso da menopausa na saúde mental

Você tem chorado do nada? Sentido irritação por qualquer motivo? Se questionado sobre quem você é nessa nova fase da vida? Neste episódio do Agora Faz Sentido, vamos falar sobre como a menopausa afeta diretamente a saúde mental da mulher — e por que isso não é fraqueza, é biologia.🔍 PRINCIPAIS PONTOS ABORDADOS:• A relação entre estrogênio e neurotransmissores do humor• Oscilações emocionais que surgem na transição hormonal• Como o sono e o estresse agravam a saúde mental• A crise de identidade e os novos papéis da mulher 40+• Caminhos possíveis para recuperar o equilíbrio💡 VOCÊ VAI ENTENDER:Por que ansiedade, irritabilidade e tristeza podem aumentar nessa faseComo a falta de estrogênio afeta o cérebro e o emocionalQue procurar ajuda médica e psicológica não é sinal de fraquezaQue saúde mental também é parte do cuidado hormonal⚠️ LEMBRE-SE: Você não está sozinha. A menopausa é um convite para olhar pra dentro, com mais compaixão e mais ciência. O cuidado com a mente também transforma o corpo.#MenopausaESaudeMental #OscilacoesDeHumor #CuidadoIntegral #AgoraFazSentido #DrAndreVinicius