¿Qué es eso de darle de comer a mi cuerpo lo que pide?

Si hago caso de lo que dice mi cuerpo, estaría comiendo la mitad del tiempo pizza, galletas con chocolate y macarrones gratinados. ¿Significa eso que no tienes que escuchar a tu cuerpo a la hora de decidir qué comer? ¿Mejor seguir con esa dieta? En el episodio de hoy aprenderás qué significa realmente escuchar a tu cuerpo y darle lo que pide, mientras te aseguras que te sientes satisfecho a todos los niveles, físico, mental y emocional. ¡Recuerda dejar una valoración y opinión si te ha gustado el episodio! Aprende muchos recursos más en mi Instagram @frecuencia_fitness_40 https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar. Envíame tus preguntas o si tienes algún tema que te gustaría del cual hablase, escríbeme. Dirección y locución: Daniel Rubio Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es