¿Qué es la alimentación basada en plantas? con Toto Viviani - CPG1-08

En el capítulo de ésta semana, hablamos de un estilo de vida que cada vez tiene más popularidad.  Nos acompaña nuevamente el Dr. Toto Viviani. Nos explica a profundidad el tema de la alimentación basada en plantas, el veganismo y el vegetarianismo. ¿Cuál es la diferencia? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo puedo cubrir con los requerimientos de proteína? ¿Puedo ser vegano y hacer ejercicio?  Escúchalo y resuelve todas las dudas relacionadas con éste tipo de alimentación, descubre porque puede o no ser ideal para tí y cómo puedes empezar a incorporarlo como parte de tu estilo de vida.