¿Qué es la cronobiología?

¿Cómo sabemos cuándo es la hora de comer, de dormir o de despertarnos?, la respuesta es “cronobiología” La cronobiología es la rama de la biología que estudia los ritmos biológicos temporales en los organismos vivos y cómo estos se relacionan con el tiempo en sus diversas manifestaciones. La cronobiología abarca una amplia variedad de fenómenos, desde los patrones de sueño y vigilia hasta la liberación de hormonas, la temperatura corporal, y otros aspectos relacionados con la función biológica. Estos ritmos circadianos son esenciales para el funcionamiento adecuado de los organismos, ya que permiten la anticipación y adaptación a los cambios ambientales, como las variaciones diurnas y nocturnas. Comparte nuestro podcast en tus redes sociales, puedes realizar una valoración de 5 estrellas en Apple Podcast o Spotify. Dirección, locución y producción: Iván Patxi Gómez Gallego Contacto de publicidad en podcast: [email protected]