¿Qué es la recuperación? con Miriam Sánchez

En este episodio de Té con Manzanilla, converso con la querida psicóloga Miriam Sánchez, una voz sólida y compasiva en el campo de la salud mental y la recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Hablamos sobre lo que realmente significa estar recuperada: quitarse las capas del TCA, aprender a sentir, construir un proyecto vital y vivir desde el ser esencial.Miriam nos regala claridad, experiencia y mucha verdad: la recuperación no se puede forzar, pero sí se puede comprometer. Tocamos temas como la ambivalencia, la importancia de la comunidad, el papel de la resiliencia emocional, y cómo dejar espacio en la vida para lo que verdaderamente importa.Este episodio es una invitación a recuperar tu vida, no solo tu cuerpo.🌱 Palabras clave: recuperación, TCA, salud mental, resiliencia, proyecto vital, emociones, comunidad, aceptación, autoconocimiento, gordofobiaContacto Miriam SánchezIg: @miriamsanchez.psicoIg: @recoveredtobehttps://recoveredtobe.comContacto Karla ManzanillaEmail: ⁠[email protected]⁠Webpage:⁠ www.karlamanzanilla.com⁠Instagram: @Kar_manzFacebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla⁠