¿Qué es mindfulness? Clase de introducción

from Querido Pedro · host Pedro Campos

¿Quieres aprender mindfulness y no sabes por dónde empezar? Este episodio es una pequeña clase de introducción. Hablamos de: Qué es y qué no es mindfulness Cómo nos ayuda en la vida Cuáles son sus orígenes Cómo la práctica nos ayuda a transformar el sufrimiento y a cultivar sabiduría Cómo meditar Cómo practicar en la vida cotidiana También respondo a algunas preguntas Gracias por escuchar.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 10, 2023

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¿Qué es mindfulness? Clase de introducción

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