¿Qué es realmente ser funcional?

Que imagen se te viene a la cabeza cuando piensas en ser funcional? Para mi representa vivir una vida libre de movimiento y sin dolor, poder hacer mis actividades cotidianas sin problema sin fatiga, con ánimo y jugar cualquier deporte o realizar actividades sintiendo confianza en mi capacidad seguridad de poder lograrlo, evitar lesiones, disfunción. Que bien suena! Y sabes que es lo mejor? Que se puede lograr! Vivir una vida funcional de calidad es posible ! Y para eso hay que entender al cuerpo, hay que darse la oportunidad de entender dónde están mis limitaciones , que puedo potenciar , entonces lograrás el objetivo, trabajarás por tu bienestar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.