Que faire quand j’en ai assez de porter tout le monde ?

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de cette fatigue que tant de Femmes portent. Celle qui apparaît lorsque l’on porte tout le monde sur ses épaules 🌎Tu es de celles qui aident sans jamais dire non, qui soutiennent sans jamais faiblir, qui écoutent tout le monde qu’importe leur disponibilité ? De celles qui anticipent les besoins des autres, gèrent la vie de leur compagnon, leurs enfants, voire leurs parents... Mais au fil du temps, tu te sens épuisé.e, vidé.e, avec l’impression de t’être oublié.e en chemin ?Bien souvent, ce rôle de "sauveur" ne vient pas de nulle part. Il est lié à un ancien schéma de responsabilité excessive qui nous pousse à croire que nous devons tout gérer, tout réparer ou prendre soin de tout le monde.Dans cet épisode, je t’invite à explorer pourquoi aider ne devrait pas signifier se forcer ni se sacrifier. 🗝️ Pour t’aider à retrouver de l’énergie, du temps pour toi, et des relations plus équilibrées, je te partage aussi des conseils très concrets pour sortir de cette posture, apprendre à aider de façon plus juste et comprendre pourquoi il est essentiel de rendre à chacun sa part de responsabilité !Car lorsque nous cessons de porter ce qui ne nous appartient pas, nous redonnons à l'autre son pouvoir personnel... et nous retrouvons notre propre paix intérieure 💖💌 Et si mes partages te parlent, tu peux en recevoir directement dans ta boite mail en rejoignant gratuitement mes mails privés : https://tinyurl.com/mailsvirginiesophia-podcastSi cet épisode t’a fait du bien, n’hésite pas à le partager à une amie et à mettre 5 étoiles au podcast. Cela m’aide beaucoup ⭐️Je t'embrasse,Virginie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.