Qué hacer con tu emoción

Aquí seguimos un día más de cuarentena, cuidándonos y cuidando a los demás. Siempre te hablo de sentirte, así hoy te voy a enseñar a hacerlo. Verás cómo aprendes a detectar tus emociones y esos pensamientos que pululan por detrás. Escúchalo y aplícalo. Y de paso, gracias a todos los profesionales que se están dejando la piel, lo repetiré hasta el aburrimiento. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals