Qué hacer cuando una crítica te hace dudar de ti

Episodio 5 — Qué hacer cuando una crítica te hace dudar de ti A veces una crítica no parece gran cosa. Puede parecer solo un comentario. Una frase. Un “esto no lo veo”. Un “yo lo habría hecho de otra forma”. Un “esto quizá no está al nivel”. Y por fuera sigues funcionando como si no pasara nada. Asientes. Respondes. Pones buena cara. Pero por dentro tu mente empieza a montar una película. “¿Y si tiene razón?” “¿Y si no estaba tan bien?” “¿Y si me he quedado corta?” “¿Y si no estoy a la altura?” En este episodio de Reinas sin Corona hablamos de qué hacer cuando una crítica te descoloca y empieza a hacerte dudar de ti. Porque el problema no siempre es la crítica. Muchas veces el problema es lo que haces con ella cuando te la crees, así sin más, sin filtrarla ni nada. Hoy te comparto una herramienta sencilla para filtrar una crítica en el momento. No se trata de que las críticas no te afecten. Se trata de que no te quiten la claridad ni tu confianza. Porque no todo lo que te dicen es verdad. Pero todo lo que te dicen puede afectarte si no lo filtras primero. Soy Estíbaliz Bilbao y esto es Reinas sin Corona. Para mujeres que quieren dejar de vivir su día a día profesional desde la reacción, la culpa o la autoexigencia… y empezar a construir confianza real desde dentro. Accede a mi servicio privado en este enlace: https://bit.ly/ClaridadBajoPresion