¿Qué hago con la ansiedad? [Saber vivir] (06/11/2024)

What this episode covers

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en momentos difíciles, pero para algunas personas es más intensa y constante, afectando su vida diaria. Pueden sentirse nerviosas, preocupadas o con miedo sin una razón clara, lo que dificulta realizar tareas cotidianas. Vivir con ansiedad conlleva desafíos como problemas para concentrarse, evitar actividades por miedo y sentir que los demás no comprenden lo que les sucede. Esto puede afectar su desempeño en el trabajo, estudios y relaciones personales. Aunque vivir con ansiedad presenta desafíos, existen formas de manejarla. Con terapia, técnicas de relajación y el apoyo de profesionales, muchas personas logran sentirse mejor y retoman el control de su vida. Buscar ayuda es clave para comenzar a vivir de una manera más tranquila.

Share this episode

Similar Episodes

696. Analys: Rögle 26/27

Jun 30, 2026 ·21m

695. NHL-puls: Trejden med stort T

Jun 25, 2026 ·59m

694. Rasmus Dahlin - Guldpucken 2026

Jun 23, 2026 ·42m

693. Analys: Djurgården 26/27

Jun 18, 2026 ·28m

692. NHL-puls: Ligans svar på Björklöven

Jun 16, 2026 ·48m

691. Analys: Växjö Lakers 26/27

Jun 15, 2026 ·22m

Similar Podcasts

Skeppa Kod David och Filip En podd där David och Filip pratar om resan att bygga företag från grunden, hitta kunder och försöka skeppa så mycket kod möjligt! La Corrobra Canal Extremadura El espacio de la radio pública que pone en valor las lenguas autóctonas de Extremadura: el estremeñu, la fala y el portugués rayano.Con Juan Pedro Sánchez. On va refaire le monde X "En mode coach" Lola Bon. J’ai décidé d’aborder des sujets dont on ne parle pas, par peur du jugement de l’autre, par pudeur, par insignifiance, ou par manque d’envie.Le sexe est pourtant partout. Il fait partie intégrante des relations humaines, qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles, cordiales ou même fortuites. Et pourtant, on n’en parle pas, ou pas assez, ou juste pas de la bonne manière.Moi, je veux parler du sexe, du vrai, celui qui est là, devant nous, et qu’on ignore…Bienvenue sur : On va refaire le monde X En mode coach. Et Merdre ! Martin Poirot Et Merdre ! Votre émission vivante consacrée aux spectacles du même genre !Découverte des coulisses de toute les formes de créations artistiques du spectacle vivant : mise en scène, scénographie, jeu, écriture, expositions... Dans chaque émission retrouvez un artiste, un spectacle, un lieu, ou un festival. Aussi disponible en vidéo sur YouTubeUne émission animée par Martin PoirotRéalisée par Zachary GuerenneurIllustrée par Carole MarietHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Diálogos en Confianza?

This episode is 1 hour and 40 minutes long.

When was this Diálogos en Confianza episode published?

This episode was published on November 7, 2024.

What is this episode about?

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en momentos difíciles, pero para algunas personas es más intensa y constante, afectando su vida diaria. Pueden sentirse nerviosas, preocupadas o con miedo sin una razón clara, lo que dificulta...

Can I download this Diálogos en Confianza episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.