Que manger dans cette jungle empoisonnée ? - Julien Venesson

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpSi tu fais de la muscu, que tu t'intéresses au régime paléo ou aux dangers du gluten, tu as forcément déjà entendu parlé de lui ! Julien Venesson est un journaliste scientifique indépendant spécialisé en nutrition et auteur de plusieurs ouvrages de référence. Dans cet épisode, tu comprendras :👎 Que la pollution est partout, et qu'il est impossible d'y échapper ;🐄 Les avantages de la vie à la campagne ;🌞 Quels sont les nutriments essentiels dont la plupart d'entre-nous manquent ;🌾 Les actes concrets pour une vie plus heureuse et une alimentation plus durable ;Pris par le temps, et nos digressions écologiques, nous n'avons pas eu le temps d'aborder certains sujets passionnants tels que la génomique, le stress hormétique par l'alimentation, ou encore le régime paléo appliqué au quotidien. Si ces sujets t'intéressent, demande la partie 2 en commentaire ! Faites du bruit !!! 💥➡️ Les ressources, citations et photos de l'épisode sont à retrouver ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁 toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : [email protected] de l'épisode :01:47 – Tour d’inclusion et présentation de Julien Venesson09:45 - L’alimentation au cœur de notre santé19:46 - Pourquoi vivre à la campagne ?44:47 - Nos enfants sont les adultes de demain54:59 - Nutriments essentiels et compléments alimentaires1:24:37 - Conseils aux parents1:34:08 - Place à ton défi !1:36:56 - Invité recommandé & Check-out