EPISODE · May 20, 2026 · 13 MIN
¿Qué me pasa? No me siento bien.
from Sintonía Mental · host ENCCH Plantel Oriente. Universidad Nacional Autónoma de México
En este episodio hablaremos de qué significa realmente estar bien, cómo se conectan la salud física, mental y social, y por qué es importante escuchar las señales de malestar antes de que crezcan. También veremos cómo pedir ayuda y tomar responsabilidad sobre lo que sentimos puede ser el primer paso para recuperar el equilibrio.
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