EPISODE · Dec 9, 2021 · 27 MIN
¿Que pasa si dejas de comer azúcar por 30 días?
from Quiero vivir sano - Jesús Alvarado · host Jesús Alvarado López
El azúcar y todos los alimentos reconfortantes (refrescos, helados, chocolates, papas fritas, sopas en bote, pasteles, etc.) son adictivos y la causa de muchas enfermedades y muertes en la pandemia.
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PsicoGuías por Helena Echeverría
Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
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