¿Qué Son los Límites y Por Qué No Todos Se Respetan?

from Antifragil en la Vida y en el Amor · host Psi. Jessika Perdomo | Mejora tu relación de pareja después del primer bebé

¿Te sientes frustrada porque expresaste tus sentimientos y tu pareja sigue actuando de la misma manera? En este episodio de Control de la IRA, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el manejo de la ira, te ayuda a entender por qué esto sucede y qué significan realmente los conceptos de límites, preferencias, reglas y obligaciones en una relación de pareja.Aquí aprenderás a reflexionar sobre cómo tu cerebro puede estar interpretando situaciones y cómo establecer fronteras efectivas sin sentirte mal. No todo es un límite, ni todo es una obligación, y Jessika nos explica por qué comprender estas diferencias puede transformar la dinámica en tu relación.Conoce qué es un límite y por qué no siempre se respetan.Descubre cómo las preferencias pueden generar expectativas y cómo abordarlas.Aprende a identificar la diferencia entre obligación, compromiso y decisión personal.Herramientas clave para establecer relaciones más saludables y equilibradas.¡No te lo pierdas! Escucha este episodio y descubre cómo cambiar tu perspectiva puede transformar tu relación.🔗 ¡Y si quieres profundizar más, no te pierdas mi Masterclass sobre Límites!En ella, aprenderás estrategias prácticas para establecer límites claros, respetuosos y efectivos en tu vida y en tu relación de pareja. ¡Te espero!Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬