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¿Qué te detona? episode artwork

EPISODE · Jan 15, 2025 · 12 MIN

¿Qué te detona?

from Antifragil en la Vida y en el Amor · host Psi. Jessika Perdomo | Mejora tu relación de pareja después del primer bebé

¿Sabes qué te detona y te hace perder el control en los momentos más inesperados? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, te ayuda a identificar esos detonantes emocionales que sabotean tus relaciones, especialmente en fechas especiales como San Valentín. Pero ¿realmente conocer tus detonantes basta para evitar esos momentos incómodos y frustrantes?A través de ejemplos reales y herramientas prácticas, Jessika desglosa por qué identificar tus detonantes es solo el primer paso. Además, te muestra cómo desactivar esos "interruptores emocionales" y reprogramar tus respuestas para evitar caer en el mismo patrón una y otra vez. Este episodio es tu guía para recuperar el control y evitar esos desbordes emocionales que parecen inevitables.Descubre el paso esencial para controlar tus detonantes emocionales.Aprende cómo desactivar y reprogramar tu reacción ante la ira.Estrategias prácticas para transformar tu relación con tu pareja y contigo misma.¡Escúchalo ahora y da el primer paso hacia una vida libre de detonantes emocionales! 💖Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬

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¿Sabes qué te detona y te hace perder el control en los momentos más inesperados? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, te ayuda a identificar esos detonantes emocionales que sabotean tus relaciones, especialmente en fechas especiales como San Valentín. Pero ¿realmente conocer tus detonantes basta para evitar esos momentos incómodos y frustrantes?A través de ejemplos reales y herramientas prácticas, Jessika desglosa por qué identificar tus detonantes es solo el primer paso. Además, te muestra cómo desactivar esos "interruptores emocionales" y reprogramar tus respuestas para evitar caer en el mismo patrón una y otra vez. Este episodio es tu guía para recuperar el control y evitar esos desbordes emocionales que parecen inevitables.Descubre el paso esencial para controlar tus detonantes emocionales.Aprende cómo desactivar y reprogramar tu reacción ante la ira.Estrategias prácticas para transformar tu relación con tu pareja y contigo misma.¡Escúchalo ahora y da el primer paso hacia una vida libre de detonantes emocionales! 💖Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬

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How long is this episode of Antifragil en la Vida y en el Amor?

This episode is 12 minutes long.

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This episode was published on January 15, 2025.

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¿Sabes qué te detona y te hace perder el control en los momentos más inesperados? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, te ayuda a identificar esos detonantes emocionales que sabotean tus relaciones,...

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